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Reto Cognifem

Mejoremos juntas nuestra salud cerebral. Únete al reto de 21 días.

¿Qué obtendrás?

  • Recibirás un menú semanal con recetas para cuidar tu cerebro.
  • Propuesta de ejercicios para mantenerte en movimiento.
  • Consejos para mejorar tus hábitos de sueño.
  • Clase de Mindfulness y círculo de bienestar emocional guiado por una experta Psicóloga. 
  • Entrenamiento cognitivo.

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Comenzamos el próximo 2 de octubre de 2024.